Рецепт заключается в следующем. Нужно просто привязывать к больным
венам ломтики помидоров, лучше зеленых. С наступлением жаркого времени
года, вены на ногах обычно начинают болеть ещё сильнее и вздуваться ещё
больше. В это время как раз и нужно прикладывать перед сном помидоры,
привязывая их, а утром снимать. Рекомендуется делать компрессы в течение
всего года. Шишки заметно станут меньше и мягче, по истечению года и
вовсе пройдут.
В чем секрет? Существует мнение, что весь секрет
данного рецепта кроется в ликопине – сильном антиоксиданте, который
значительно снижает риск инфаркта и инсульта (до 34% при ежедневном
употреблении красных помидоров), улучшая эластичность сосудов и защищая
их от свободных радикалов.
Кроме того, он защищает липопротеины низкой плотности (тот самый
"плохой холестерин")
в крови от окисления. А окисление холестерина - это причина
возникновения атеросклеротических бляшек и закупорки артерий, то есть,
развития атеросклероза. Ликопин повышает эластичность стенок сосудов и
защищает их от тромбообразования, снижает кровяное давление.
Польза ликопина для здоровья сердца и сосудов была подтверждена
неоднократно, в том числе результатами семилетних исследований,
опубликованными в 2003 году. На материале обследования почти 40 тысяч
женщин было установлено, что повышенное потребление ликопина значительно
снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Так как рекордсменом по содержанию ликопина является томатная паста,
то рекомендуется прикладывать именно её в виде компрессов, а не просто
помидоры. Кроме того, употребляя ежедневно помидоры или ещё лучше
немного томатной пасты в еду, вы исцеляете больные сосуды изнутри.
Что такое ликопин?
Ликопин - это пигмент, который имеет красный цвет и
расщепляет жиры. Содержится в основном в помидорах. Относится ликопин к
семейству пигментов, которые носят название каротиноиды. В свою
очередь, каротиноиды - это природный пигмент, ответственный за яркую
окраску осенних листьев, живых цветов, фруктов овощей. Цвет овощей и
фруктов колеблется от ярко-жёлтого (некоторые сорта тыквы), до
оранжевого (тыква и морковь), и красный (помидоры и перец).
Ликопин — антиоксидант
Современные исследователи довольно тщательно изучили ликопин.
Ликопин обладает антиоксидантными свойствами. Как показали
многочисленные исследования, что диета, в которую входят продукты,
содержащие ликопин, способна снизить возможность заболевания раком
простаты и сердечно
-сосудистой болезни.
В Университете Гарварда в середине 1990 годов проводились
исследования в ходе которых выяснили, что из 50 000 мужчин, которые в
пищу принимали томаты 10 или более раз в неделю (именно в томатах
высокое содержание ликопина) риск заболевания раком простаты снизился в
отдельных случаях на 34%. Антиоксиданты помогают бороться с раком,
защищают клетки от повреждения свободными радикалами, тем самым замедляя процесс старения.
Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые образуются в
тот момент, когда наши клетки перерабатывают кислород в энергию.
Антиоксиданты способны сохранить иммунную систему здоровой, при этом
снижается риск заболевания некоторыми формами рака и других заболеваний.
Такие витамины, как витамин С, Е, бета-каротин и ликопин, и ещё
некоторые витамины, являются эффективными антиоксидантами.
Помимо этого замечено благотворное влияние антиоксидантов на
болезни сердца. Как показали недавние исследования, у мужчин, в
организме которых содержалась высокая концентрация ликопина, риск
пережить сердечный приступ снизился на 50%, в отличии от тех, у кого
этот уровень был низким. Как предполагают исследователи, содержание
ликопина в организме напрямую зависит от его количества в питании.
Рекомендуемая суточная потребность ликопина составляет 50-75 мг.
Свойства ликопина
Ликопин помогает нормализовать холестериновый обмен, активизирует
процесс пищеварения. Ликопин нормализует аппетит, подавляет
болезнетворную
кишечную микрофлору,
предотвращает развитие атеросклероза, содержит в норме
кислотно–щелочное равновесие, способствует снижению веса. Имеет
антибактериальные и противогрибковые свойства, укрепляет стенки сосудов и
капилляров, благотворно воздействует на кожу лица, питает и
омолаживает, особенно это касается сухой, морщинистой и пигментированной
кожи. Как профилактическое средство против различных расстройств
печени.
Так как ликопин является мощным антиоксидантом, то он способен
уничтожить свободные радикалы - такие реактивные молекулы, разрушающие
мембраны клеток, нападающие на ДНК, и тем самым, вызываюшие различные
заболевания. Как показали исследования, у пациентов с ВИЧ – инфекцией, с
простудными заболеваниями и высоким уровнем
холестерина
(с и без терапии, снижающей уровень жиров) могут иметь низкий уровень
ликопина в крови. Содержание ликопина в крови не всегда снижается из –
за табакокурения и употребления алкоголя, в отличии от других
каротеноидов. На это влияет процесс старения.
Некоторые исследования показали, что ликопиновая диета снижает риск
ряда хронических заболеваний, например: сердечно – сосудистых, рака, и
связанную с возрастом дистрофию жёлтого пятна. Как антиоксидант, ликопин
предотвращает окисление низкоуровневого липопротеина, то есть плохого
холестерина, именно он и приводит к атеросклерозу (снижению проходимости
артерий) и заболеваний коронарных артерий.
При увеличении уровня ликопина, снижается уровень окислившегося
липопротеина, протеина и компонентов ДНК, за счёт этого и снижается риск
сердечных заболеваний. Отсюда можно сделать вывод, что у людей с
высоким уровнем ликопина, риск сердечных заболеваний наполовину меньше,
чем у людей с низким уровнем ликопина. Опять же, замечена прямая связь
между приёмами ликопина и снижением риска заболеваний раком простаты и
желудка. В заметках об этих заболеваниях ликопин был единственным
каротеноидом, который способствовал снижению риска таких заболеваний.
Клинические исследования, проводимые в конце 2001 года на рак
простаты показали, что применение ликопина значительно снижает скорость
разрастания раковых клеток. Этот способ позволил снизить
распространение раковых клеток примерно на 73%.
Если в пищу употреблять хотя бы два раза в неделю томаты, то можно
снизить риск заболевания раком на 34%. Во всяком случае, так утверждает
Институт проблем рака Дана-Фарбер. Только помидоры из 46 фруктов и
овощей участвовавших в исследованиях доказали, что способны снизить риск
заболевания раком простаты. Помимо этого есть некоторые медицинские
свидетельства, которые доказывают, что при регулярном приёме богатых
ликопином томатов, снижается риск заболеваний раком желудочно-кишечного
тракта.
Продукты содержащие ликопин
Так как организм человека сам не вырабатывает ликопин, то его необходимо вводить вместе с пищей.
Содержится ликопин в таких продуктах, как:
Соус для спагетти
Томатный сок
Кетчуп
Соус пиццы
Рекордсменаpми среди овощей и фруктов по содержанию ликопина являются:
Помидоры красные (один помидор содержит в среднем 1,5 мг ликопина)
Арбуз
Красный перец
Розовый грейпфрут
Любые другие овощи красного цвета. Во фруктах тоже есть ликопин, но в меньшем количестве.
Больше всего ликопина в томатной пасте, всего 1 столовая ложка
полностью удовлетворяет суточную потребность в ликопине. В томатной
пасте ликопина в 30 раз больше, чем в свежих помидорах и в 6 раз больше,
чем в кетчупе.
Несмотря на то, что глав
ным источником ликопина для человека - это
помидоры или продукты, изготовленные из них, биологическая доступность
данного фермента довольно сильно отличается. При приготовлении соуса,
томаты тушат в масле, при этом впитываемость ликопина увеличивается,
так как данный фермент растворяется в жире. При нагревании томатов
химическая формула ликопина меняется в другую форму, которую организм
переваривает намного проще. Как показало одно из исследований, ликопин
из томатной пасты впитывается в 2,5 раза быстрее, в отличии от свежих
овощей.
Несмотря на то, что нет особых рекомендаций по питанию, согласно
исследованиям, выпивая две чашки (примерно 540 мл.) томатного сока в
день, человек получает примерно 40 миллиграмм ликопина. Этого
количества хватает для значительного снижения окисления вредного
холестерина, согласно исследованиям, касающимся ежедневного питания
человека.
Автор статьи: доктор медицинских наук, врач-терапевт Мочалов Павел Александрович
http://www.ayzdorov.ru/ttermini_likopin.ph
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_varikoz_narsredstva.php