Наверное, многим из нас
хотелось бы при рождении получить такой себе справочник с правилами,
которые помогут жить счастливо и беззаботно. Но увы, все приходится
узнавать на собственном опыте, если мы не готовы прислушаться к мудрым
советам тех, кто уже прожил определенные обстоятельства, пишет
“Виолайф”.
Понимаю,
что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент,
когда вы внутренне примете это решение — “я автор своих неудач и творец
своих успехов”, вы обретете силу.
▪ Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось
Нам
подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что
мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что
будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не
улыбаться.
▪ Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей
Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в
результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только
обстоятельства, все остальное лишь обман восприятия. Позвольте им быть
другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого
удовольствие.
▪ Мы нужны другим сильными
Слабыми,
уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны. Если они
делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в
заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила,
выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за
чего.
▪ Все наши действия будут иметь определенные последствия
И,
по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет
в результате этого нашего действия. Поэтому, прежде чем сделать
какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда
глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.
▪ Не живите так, словно вы будете жить вечно
Каждый
из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого
страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту
тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не
живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и
вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
▪ Делайте то, что внутренне считаете важным
Если
вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто
депрессия. Важен не конкретный “смысл жизни”, а ощущение, что вы живете
осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте
говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете
то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
▪ Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны или — даже хуже того — на тех, кто вас не любит
В
этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто
не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и
добрым, вы ничего не теряете.
http://bublik.delfi.ee/news/tervis/8-zolotyh-pravil-zhizni-ot-vracha-psihoterapevta?id=77330156
